Descrição
O kit pompoarismo é ideal para manter os músculos do assoalho pélvico em perfeito funcionamento, oferecendo benefícios para a saúde íntima feminina. Ele inclui diversos acessórios como bolas, cones e colar que ajudam a fortalecer a musculatura pélvica.
Benefícios do Pompoarismo
- Força: A capacidade de apertar os músculos.
- Resistência: A habilidade de manter o aperto por um período prolongado.
- Explosão: A capacidade de contrair e relaxar rapidamente.
- Coordenação Motora: A habilidade de contrair os músculos de maneiras diferentes.
- Propriocepção: A capacidade de sentir a própria musculatura do assoalho pélvico (MAP) relaxada e em movimento.
Como Funciona
Os músculos do assoalho pélvico podem aumentar sua força, resistência, explosão, coordenação e propriocepção através de exercícios. A prática pode ser feita com simples contrações e relaxamentos ou com o auxílio de acessórios como cones e Ben Wa, que focam no fortalecimento, propriocepção e coordenação motora.
Benefícios para a Saúde
- Redução de cólicas e sintomas da TPM.
- Alívio dos sintomas da menopausa, com melhora da irrigação sanguínea na região pélvica.
- Auxílio na preparação para o parto e recuperação pós-parto.
- Melhora do funcionamento intestinal.
- Prevenção da incontinência urinária.
- Fortalecimento da musculatura íntima.
Precauções
- Lavar os acessórios antes e após o uso com água e sabão neutro.
- Não compartilhar os produtos com outros parceiros.
Este kit oferece uma maneira completa de manter a saúde íntima, com práticas que fortalecem e melhoram a função dos músculos pélvicos.
